Arsip Kategori: Kesehatan

Anak dengan Katarak Kongenital Bisa Dapat Kacamata Gratis, Begini Caranya

Prima Tech Abadi – Katarak kongenital merupakan salah satu masalah yang bisa terjadi pada bayi baru lahir. Saat lahir, anak penderita katarak terlahir dengan mata yang berwarna putih, sehingga tidak bisa melihat dan merespon gerakan di sekitarnya.

Jika tidak ditangani dengan baik, kebutaan bawaan akan mempengaruhi tumbuh kembang anak akibat kebutaan.

“Karena 83 persen orang tidak bisa memproses informasi dari matanya. Siklus hidup manusia sejak lahir hingga usia lanjut membutuhkan penglihatan sebagai jendela dunia,” kata Dokter Spesialis Mata Prof. Dr. Dr. Nila F Moeloek, Sp.M(K)., saat konferensi Optik Tunggal di Jakarta tahun lalu. Operasi katarak gratis di RS Gatot Soebroto, Jakarta, Kamis (29/7).

Tanda-tanda awal katarak kongenital pada anak sering terlihat pada pupil berwarna putih. Penyebabnya antara lain infeksi intrauterin dari ibu hamil ke janin akibat kelainan genetik, sindrom metabolik pada janin, dan/atau gangguan mata lainnya.

Profesor Madya. Nila melanjutkan, pengobatan katarak kongenital dianjurkan dengan segera melakukan operasi lensa kontak. Namun untuk bayi dan anak-anak hal ini belum bisa dilakukan karena ukurannya masih kecil. Nah, cara lainnya adalah dengan menggunakan kacamata khusus.

Prosedur operasi mata pribadi sangat berbeda dengan prosedur operasi katarak pada orang dewasa. Jika operasi katarak tidak berhasil, masih ada risiko anak menjadi buta 100 persen.

Kacamata khusus ini harus diberikan sesegera mungkin agar anak dapat melihat dengan jelas dan mencegah ambliopia atau mata malas, kata mantan Menteri Kesehatan periode 2014-2019 ini.

Ia menambahkan, operasi katarak alami sudah disetujui oleh BPJS. Namun kacamata tersebut bisa diperoleh melalui BPJS setiap dua tahun sekali.

Namun kacamata khusus untuk katarak kongenital harganya sangat mahal. CEO Optik Tunggal Alexander Kurniawan mengungkapkan, harga sebuah kacamata setidaknya bisa mencapai Rp 10 jutaan.

Saat ini, anak penderita katarak spontan seringkali perlu mengganti kacamata 2-4 kali dalam setahun karena pertumbuhan matanya.

Seperti yang dikatakan Alex, di Indonesia banyak anak yang lahir dengan disabilitas berasal dari keluarga miskin. Saat meluncurkan program donasi 90 kacamata pada tahun 2019, Optik Tunggal mencatat sebagian besar anak penderita katarak alami berada di Pulau Jawa dan Sumatera.

“Kami masih belum memiliki informasi yang cukup karena katarak personal bukanlah kondisi yang populer di Indonesia. Kebanyakan yang kami dengar tentang katarak adalah orang lanjut usia,” ujarnya.

Tahun ini Optik Tunggal berencana melanjutkan program donasi kacamata khusus katarak kongenital dengan sasaran sebanyak 2.025 anak.

“Kalau ada keluarga miskin tolong beritahu kami. Kami sudah siapkan panggilan, tinggal telepon saja, tim kami akan datang,” ujarnya.

Permintaan hadiah kacamata katarak dapat dilakukan dengan mengirimkan pesan melalui nomor WhatsApp 08118755193 dan informasi lengkap mengenai kebutuhan dapat dilihat di akun Instagram Optik Tunggal.

Kanker Sarkoma, Gejala dan Penanganan Penyakit yang Diidap Alice Norin

Prima Tech Abadi, Pesinetron Jakarta Alice Noreen mengungkap dirinya mengidap kanker sarkoma di area rahimnya.

“Saya didiagnosis menderita kanker sarkoma, yaitu kanker langka yang berkembang di otot rahim,” kata Alice dalam video TikTok yang diunggah pada Jumat, 16 Februari 2024.

Ellis menceritakan awalnya dia mengalami sakit perut sejak Agustus 2023. Setelah ke dokter ternyata itu miom. Kemudian pada tanggal 12 Desember 2023, nyeri terasa sangat hebat di daerah tersebut.

Dia mengatakan bahwa rasa sakitnya sungguh tak tertahankan dan saya memutuskan untuk menjalani tes hari itu.

Kanker sarkoma memang belum begitu dikenal masyarakat seperti yang dialami Alice Noreen. Jadi apa itu kanker sarkoma? Tentang kanker sarkoma

Kanker sarkoma seperti yang dialami pesinetron Alice Noreen merupakan kanker kelenjar jaringan lunak atau jaringan ikat.

Venardi Majeed, dokter kandungan dan konsultan onkologi di Rumah Sakit Kanker Dharmais, mengibaratkan jaringan lunak atau jaringan ikat ini seperti lem yang menyatukan organ-organ tubuh.

Ia menjelaskan, tubuh manusia terdiri dari sel-sel yang berbeda-beda. Sel bergabung membentuk jaringan dan jaringan membentuk organ. Seperti organ leher rahim, organ rahim, liver dan lain-lain.

“Untuk membuat suatu jaringan atau organ, sel-sel membutuhkan ‘lem’ agar bisa saling menempel. Nah, ‘lem’ itu yang kita sebut jaringan ikat. Kalau sarcoma, yang jadi masalah itu jaringan ikatnya. Penyebabnya.Jumat (16/2/2024) Kunjungan Dharmais Venardi mengatakan “lem” rumah sakit kanker adalah yang menyatukan sel-sel dan membangun organ.

Dalam dunia arsitektur, Venardi membandingkan jaringan ikat memiliki fungsi yang sama dengan semen untuk membangun rumah.

“Ibarat bata semen dipasang di rumah, tapi ada masalah dengan semennya. “Nah, kalau membangun rumah, semen ini digunakan untuk semuanya,” tambah Venardi.

Sama seperti jaringan ikat yang menyatukan organ-organ, jaringan ini terdapat di seluruh bagian tubuh.

“Nah, makanya kanker sarkoma itu susah diobati. Jadi dari segi letaknya kalau di dinding rahim sebenarnya tidak ada karena jaringan ikatnya ada dimana-mana.”

Venardi menambahkan, gejala kanker sarkoma bergantung pada tempat terjadinya.

“Seperti di dinding rahim, dinding rahimnya di sisi mana. Kalau dinding rahimnya dalam, bisa terjadi pendarahan saat hamil.”

“Tapi kalau lokasinya tidak ada, tidak akan ada (perdarahan). Misalnya kalau letaknya di luar rahim, bisa membesar dan terlihat bentuk perut berubah,” jelas Venardi. .

Alf Suratman SPB (K) Onik, Dokter Bedah Konsultan Onkologi RS Kanker Dharmis menjelaskan pada kesempatan tersebut.

Menurutnya, kanker ini biasanya memiliki gejala berupa benjolan. Benjolan bisa muncul dimana saja seperti kepala, leher, kaki dan bagian kulit lainnya.

“Gejala awal berupa benjolan kecil, atau kalau di kepala dan leher, biasanya mimisan, dan sebagainya.”

Oleh karena itu, gejala awal kanker sarkoma biasanya berupa nyeri dan benjolan kecil di tubuh.

Sedangkan untuk pengobatannya, sarkoma ini perlu ditangani melalui pembedahan.

“Pengobatan sarkoma adalah pembedahan. Jadi prosedur kankernya meliputi pembedahan, kemoterapi, radiasi, atau terapi target. Tapi pengobatan sarkoma yang utama adalah pembedahan,” kata Alf.

Sependapat dengan Alf, Venardi mengatakan kanker sarkoma perlu ditangani dengan operasi untuk mengangkat kanker tersebut.

Biasanya pengobatan pertama untuk kanker sarkoma (rahim) adalah dengan mengangkat rahim, kata Venardi.

Dengan kata lain, ketika kanker sudah berpindah ke rahim, wanita tersebut tidak bisa hamil dan melahirkan anak.

“Kami pasti akan merekomendasikan histerektomi jika masih bisa diangkat, kami tidak akan merekomendasikan histerektomi jika tidak bisa diangkat.”

Sayangnya, jika tidak dihilangkan, sel kanker akan terus berkembang. Ini berarti peningkatan ukuran yang signifikan. Misalnya saja dari satu hingga 10 sentimeter dan bisa menyebar ke mana saja.

Jalan Cepat, Dongkrak Kesehatan Jantung dan Bikin Panjang Umur

Prima Tech Abadi, Jakarta Jalan kaki merupakan salah satu aktivitas fisik baik yang sebaiknya dilakukan secara rutin. Namun, jika Anda meningkatkan kecepatan berjalan dan berjalan cepat, manfaat kesehatan fisik akan jauh lebih besar.

Jalan cepat adalah gerakan berjalan yang lebih cepat dari kecepatan berjalan normal Anda. Meski manfaatnya tidak sama dengan jogging, namun tetap meningkatkan detak jantung secara signifikan.

Jalan cepat biasanya berjalan dengan kecepatan 1,6 km/15 menit atau lebih.

Manfaat jalan cepat

Ada banyak manfaat untuk meningkatkan kecepatan berjalan Anda. Berikut ini diambil dari Verywell (Jumat, 16 April 2024).

1. Umur panjang

Menurut National Institutes of Health dan para ahli lainnya, berjalan kaki mengurangi risiko kematian.

2. Meningkatkan kesehatan jantung

Berjalan cepat meningkatkan detak jantung Anda ke intensitas yang lebih tinggi atau lebih tepatnya sedang. Pada intensitas ini bermanfaat untuk menguatkan jantung.

3. Mengurangi risiko penyakit jantung, demensia, dan diabetes tipe 2

Aktivitas fisik sedang mengurangi risiko banyak penyakit, termasuk penyakit jantung, demensia, dan diabetes tipe 2.

Anda juga bisa meningkatkan kualitas tidur dengan berjalan cepat. Beberapa orang mengatakan bahwa berolahraga secara teratur dapat mengurangi risiko gangguan tidur.

4. Membangun otot dan tulang yang kuat

Jalan kaki meningkatkan jangkauan gerak Anda dan dapat memindahkan stres dari persendian ke otot Anda. Efek ini semakin ditingkatkan dengan berjalan menanjak, namun kami menyarankan untuk melakukan latihan beban beberapa kali seminggu.

Jalan cepat mendukung otot yang lebih kuat, terutama otot kaki dan perut.

Jalan cepat dapat membantu Anda menua secara mandiri dan meningkatkan kualitas hidup dengan meningkatkan kesehatan dan mengurangi risiko penyakit.

6. Peningkatan konsentrasi

Aktivitas fisik meningkatkan suplai darah ke otak. Hal ini mempengaruhi kemampuan seseorang dalam memperhatikan dan berkonsentrasi.

Untuk mendapatkan hasil maksimal dari jalan cepat, Anda perlu mengetahui teknik yang tepat. Inilah yang perlu Anda ketahui:

1. Pilih sepatu yang nyaman dan suportif.

2. Menghangatkan bagian tubuh mulai dari kaki hingga kepala. Pertama, berjalanlah perlahan selama kurang lebih 5 hingga 10 menit sebagai latihan pemanasan.

3. Perhatikan postur tubuh dan ayunan lengan yang benar saat berjalan cepat.

4. Tingkatkan kecepatan seiring dengan peningkatan kebugaran Anda.

5. Berhati-hatilah untuk tidak melaju terlalu cepat untuk menghindari cedera.

6. Lakukan pendinginan dengan memperlambat dan melakukan beberapa peregangan sederhana.

6 Kepercayaan Terkait Imlek agar Berlimpah Rezeki dan Keberuntungan di Tahun Baru

Prima Tech Abadi, Jakarta – Membeli jeruk mandarin dan mengemas tas Hongbao hanyalah bagian dari ritual. Ada banyak hal untuk merayakan Tahun Baru Imlek. Ada praktik dan kepercayaan lain. Ada banyak hal terkait perayaan Tahun Baru Imlek yang mungkin belum Anda sadari.

Seperti dilansir Straits Times, berikut enam kegiatan yang biasa dilakukan sebelum dan saat Tahun Baru Imlek: 1. Menabung saat Li Chun.

Nama “Li Chun” berarti awal musim semi. Ini adalah musim pertama dari 24 musim dalam kalender Tiongkok.

Li Chun biasanya jatuh pada tanggal 4 Februari setiap tahunnya. Kurang lebih satu atau dua hari saat matahari berada pada 315 derajat bujur langit.

Menurut tradisi, para petani Tiongkok berdoa agar satu tahun panen melimpah.

Saat ini Penyetoran dapat dilakukan di bank pada tanggal yang diinginkan.

Banyak orang yang percaya bahwa melakukan hal tersebut akan menambah kekayaan dan membawa keberuntungan. Ada pula yang menggunakan warna merah untuk membawa keberuntungan atau untuk mempersiapkan nilai-nilai yang berkaitan dengan kesuburan, seperti menambahkan angka 88. 2. Melunasi hutang sebelum dimulainya Tahun Baru Imlek.

Memasuki Tahun Baru Imlek penuh dengan hutang yang konon membawa sial.

Praktik Tiongkok kuno ini melambangkan keinginan untuk memulai tahun dengan awal yang bersih.

Orang-orang yang percaya takhayul percaya bahwa tidak menutup buku sebelum Tahun Baru Imlek akan menyebabkan hutang selama satu tahun atau seumur hidup.

Temukan cara lain untuk membuka sekantong keripik itu karena

Benda tajam seperti gunting, jarum, gunting kuku, dan pisau dianggap tidak diinginkan dan membawa sial.

Hal-hal ini dikatakan “memotong” keberuntungan atau menyebabkan pertempuran.

Hal lain yang dianggap terlarang dan perlu disembunyikan adalah sapu – untuk menghindari kesialan dan kekayaan.

Jangan mencuci pakaian pada dua hari pertama Tahun Baru Imlek. Menurut cerita rakyat, dua hari ini konon merupakan hari lahir dewa air. yang dapat menyinggung jika dicuci dan dicampur

Ada juga orang yang menghindari keramas di hari pertama.

Kata dalam bahasa Cina untuk “rambut” dan “kemakmuran” terdengar sama. Jadi jangan biarkan rambut Anda basah agar tidak kehilangan keberuntungan.

Menurut mitologi Tiongkok, dewi Nuwa menciptakan manusia pada hari ketujuh penciptaan. Itulah sebabnya hari ini diperingati sebagai hari lahir umat manusia dalam budaya Tiongkok.

Orang yang dikenal dengan sebutan “renri” merayakan hari ketujuh Tahun Baru Imlek dengan menyantap makanan lezat seperti sup, bubur atau tumis dengan tujuh jenis sayuran.

Hidangan ini sering menggunakan sayuran seperti kucai, seledri, sawi, daun ketumbar, daun bawang, kubis, daun bawang, lobak dan bayam.

Setiap sayuran penuh dengan simbol.

Misalnya, kata Mandarin “bawang” dan “kebijaksanaan” terdengar mirip. Oleh karena itu, orang yang memakan daun bawang diberkati dengan hikmah.

Banyak anak yang menantikan malam Tahun Baru Imlek karena merupakan malam di mana mereka dianjurkan untuk begadang.

Dikatakan bahwa semakin lama seorang anak bangun, semakin lama pula umur orang tuanya.

Menurut cerita rakyat Tiongkok, penduduk desa sering mencari makhluk mitos sebelum Festival Musim Semi. Praktek ini masih disebut “shosui”.

Setelah mengenang hari pertama Tahun Baru Imlek, saat anak-anak menerima berkah dan amplop merah dari orang tua dan orang yang lebih tua.

Cidera Kepala Pada Anak, Perlukah Langsung Dilarikan ke RS?

Prima Tech Abadi – Pukulan atau trauma pada organ kepala seseorang dapat menyebabkan gangguan dan/atau perubahan struktur kepala. Trauma kepala mempengaruhi fungsi otak.

Pada Minggu (16/10/2022), dokter bedah saraf RS Siloam Asri dr. Dr. Ronny Setiawan Sp.BS. Secara medis dikatakan cedera kepala terbagi menjadi ringan, sedang dan berat.

Menurut kategori ini, cedera kepala biasanya terjadi akibat aktivitas tumbuh kembang anak kecil, kecelakaan kerja/kecelakaan lalu lintas pada masa subur, dan memburuknya kondisi kesehatan orang lanjut usia (dewasa).

“Semua pukulan pada organ kepala tidak menyebabkan cedera kepala yang serius. Namun jika muncul beberapa gejala kronis setelah pukulan tersebut, maka harus berhati-hati dan segera ke rumah sakit,” kata dokter. Dr. Ronny Setiawan Sp.BS. Ilustrasi anak yang sakit. (Pixabay/harimau11)

Dokter Ronnie Setiawan mengingatkan, setelah mengalami cedera kepala, pasien harus dilarikan ke rumah sakit jika diketahui: pasien tidak sadarkan diri lebih dari lima menit, pasien lupa, muntah, atau kejang. Disorientasi atau tidak sadarkan diri

“Jika ketiga gejala tersebut tidak terjadi setelah pukulan di kepala, salah satu poin terpenting dalam memberikan pertolongan adalah menenangkan pasien dan berkomunikasi. Hati-hati, mungkin terjadi penurunan fungsi otak pasca trauma,” tambah Ronnie. Setiawan.

Pengobatan cedera kepala

Hambatan komunikasi seringkali terjadi setelah trauma kepala pada bayi atau anak kecil. Perawatan darurat tersedia jika bayi/balita pingsan atau diam dan mata kosong.

“Jika melihat keadaan ini terjadi pada anak, sebaiknya orang tua segera membawanya ke rumah sakit. Perawatan modern di IGD dilakukan melalui CT-Scan (hasil cepat) yang merupakan ukuran penting dalam menentukan tindakan selanjutnya. ” Dr. Dr. Ronny Setiawan Sp.BS., yang jadwal latihannya dapat dilihat melalui aplikasi My Siloam.

Sejumlah kondisi dapat terjadi akibat benturan serius pada kepala, seperti pendarahan di luar kepala, laserasi/kerusakan pada tulang kepala, pendarahan di luar dan/atau bahkan di dalam selaput otak. Memar otak atau pendarahan pada jaringan otak dan beberapa kondisi lainnya.

“Dengan kondisi ini (setelah terdiagnosis), penting untuk melanjutkan perawatan di rumah sakit untuk observasi dan pembedahan,” kata Roney.

Perawatan medis pada bayi pasca cedera kepala parah melalui beberapa tahap, seperti stabilisasi kondisi anak, pemeriksaan darah, dan pemeriksaan laboratorium, seperti CT scan kepala. Dokter Ronnie Setiawan mengatakan, jika terjadi pendarahan di kepala yang menekan otak, maka segera dilakukan pembedahan.

Namun bila terjadi perdarahan ringan, tetap dimonitor untuk mencegah perdarahan lebih lanjut. Penelitian tersebut juga menyebutkan bahwa pendarahan otak setelah kepala terbentur dapat menyebabkan penyakit serius bahkan kematian.

“Tergantung kondisi pasien, perawatan intensif mungkin diperlukan dalam jangka waktu yang lebih lama setelah operasi,” pungkas dokter. Dr. Ronny Setiawan Sp.BS.

Penyebabnya Belum Diketahui, Ini 6 Gejala Gangguan Ginjal Akut Menurut Kemenkes

Prima Tech Abadi – Hingga 18 Oktober 2022, cedera ginjal akut (AKI) progresif atipikal telah menimpa 206 orang di Indonesia. Penyebab pastinya belum diketahui. Itu sebabnya kita perlu menyebarkan kesadaran tentang gejala penyakit ginjal akut.

Kementerian Kesehatan tidak berdiri sendiri. Kementerian Kesehatan juga telah mengeluarkan pedoman penanganan cedera ginjal akut. Sekaligus mengidentifikasi gejalanya.

Peran orang tua sangat penting dalam melawan penyakit ginjal akut agar tidak menyerang anak. Di Indonesia, kasus penyakit ginjal akut saat ini terbanyak menyerang anak-anak di bawah usia 5 tahun.

Dilansir dari Sehatnegeriku.kemkes.go.id, berikut gejala gangguan ginjal akut yang patut diwaspadai: Anak di bawah usia lima tahun mengalami gejala penurunan volume urin. Frekuensi buang air kecil menurun, warna urin berubah menjadi coklat, bahkan sampai inkontinensia. Demam, batuk dan pilek dapat terjadi. Demam bisa disertai batuk dan demam. Gejala infeksi saluran cerna seperti diare, mual dan muntah Gejala ISPA

“Jika anak Anda menunjukkan tanda dan gejala keluaran urin rendah atau tidak buang air kecil selama 6-8 jam (siang hari), bawalah anak Anda ke fasilitas kesehatan terdekat untuk segera mendapatkan perawatan,” kata Plt. Direktur Pelayanan Inseminasi Dr. Janty Herman, MH. Pengadilan. Dikutip dari website Kementerian Kesehatan.

Jika orang tua menyadari anaknya mengalami gejala-gejala di atas, segera hubungi fasilitas kesehatan terdekat. Keluarga pasien diminta untuk membawa atau melaporkan obat apa pun yang mereka pakai dan memberikan riwayat penggunaan obat kepada profesional kesehatan.

Pencegahan

Saat ini, dugaan penyebab gangguan ginjal akut adalah senyawa dalam obat cair atau sirup. Namun, hasil studi dan penelitian ini masih belum dapat disimpulkan.

Oleh karena itu, Kementerian Kesehatan mengimbau orang tua dan tenaga kesehatan untuk tidak meresepkan obat dalam bentuk cair atau sirup.

Kementerian Kesehatan meminta seluruh apotek untuk sementara waktu tidak menjual kepada masyarakat obat-obatan yang diterbitkan tanpa resep dokter dan/atau dibatasi dalam bentuk cair/cair.

Perlu diketahui, sejak akhir Agustus 2022, jumlah penyakit ginjal akut meningkat signifikan. Jumlah ini mencapai lebih dari 200 orang di 20 provinsi.

Angka kematian sebanyak 99 anak, dengan angka kematian 65% pada pasien yang dirawat di RSCM. Oleh karena itu, gejala penyakit ginjal akut harus diwaspadai.

Tanda Tubuh Kekurangan Protein: Mood Swing Hingga Selalu Merasa Lelah

Prima Tech Abadi, JAKARTA — Bukan rahasia lagi kalau protein merupakan nutrisi penting bagi tubuh. Manfaat protein antara lain membangun massa otot, mendukung pengelolaan berat badan, dan memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Protein tidak hanya penting bagi binaragawan dan atlet, tetapi juga harus menjadi bahan utama pola makan yang sehat dan seimbang. Protein adalah salah satu dari tiga nutrisi yang dibutuhkan tubuh untuk menghasilkan energi, bersama dengan lemak dan karbohidrat.

Setelah dicerna, protein dipecah menjadi asam amino (bahan pembangun otot), yang digunakan tubuh untuk bahan bakar, pembentukan otot, perbaikan jaringan, dukungan kekebalan, dan dukungan fungsional. Asupan protein yang dianjurkan untuk orang dewasa yang tidak banyak bergerak adalah 0,8 gram protein per kilogram atau 0,36 gram protein per kilogram berat badan.

Menurut Departemen Pertanian Amerika Serikat (USDA), jumlah harian tersebut setara dengan 46 gram protein untuk wanita dan 56 gram untuk pria. Jadi jika tidak ada protein di dalam tubuh, bisa menimbulkan masalah. Destiny Moody, ahli diet dan dokter olahraga terdaftar di Garage Gym Reviews, mengutarakan bahwa tubuh tidak mengonsumsi cukup protein, seperti dilansir laman This Not That pada Kamis (25/1/2024):

1. Membangun otot itu sulit

Jika Anda merasa ragu dalam hal pertumbuhan otot, mungkin ini pertanda tubuh Anda kekurangan protein. Pertumbuhan otot membutuhkan lebih dari sekedar latihan kekuatan.

Studi menunjukkan bahwa mengonsumsi antara 1,6 dan dua gram protein per kilogram berat badan baik bagi mereka yang ingin membentuk otot. Kebanyakan orang yang mencoba meningkatkan massa otot fokus pada peningkatannya dengan mengonsumsi kalori sebanyak mungkin.

Namun jika Anda tidak memiliki cukup protein dalam kalori tersebut, hal itu bisa membuat Anda gemuk. Seseorang juga akan mengalami penurunan energi atau tidak ada pertumbuhan jika tidak mendapatkan cukup protein.

2. Sering sakit

Jika Anda selalu masuk angin atau merasa tidak enak badan, bisa jadi sistem kekebalan tubuh Anda bekerja kurang maksimal akibat kurangnya asupan protein. Banyak orang tidak mengetahui bahwa protein berubah menjadi antibodi, molekul pelawan penyakit dalam sistem kekebalan tubuh.

“Apa pun vaksinasi flu yang Anda dapatkan tahun ini, tanpa protein yang cukup, sistem kekebalan tubuh Anda tidak akan mampu melindungi dirinya dari penyakit tersebut,” kata Moody.

3. Merasa lelah sepanjang waktu

Jika seseorang tidak memiliki cukup protein, tubuh harus memperoleh asam amino dari sumber lain. Oleh karena itu, jaringan otot mulai dipecah untuk memenuhi kebutuhan protein. Ketika kehilangan otot cukup banyak, kelelahan terjadi dan orang tersebut merasa lelah sepanjang waktu. “Jika Anda sering merasa lelah, Anda mungkin perlu meninjau kembali asupan protein Anda,” ujarnya.

4. Perubahan suasana hati

Perubahan suasana hati mungkin merupakan gejala spesifik dari kekurangan protein yang mempengaruhi produksi neurotransmitter. Neurotransmiter adalah bahan kimia yang memungkinkan komunikasi antar sel otak untuk keseimbangan emosional.

“Kekurangan protein bisa mengakibatkan terlalu banyak makan lemak, dan rendahnya gula darah bisa menyebabkan Anda marah berkali-kali kepada teman dan kolega tanpa alasan,” ujarnya.

Protein tersebut juga menghasilkan berbagai neurotransmiter di otak yang mengendalikan emosi. Jadi, bisa dikatakan asupan protein yang rendah akan mempengaruhi mood.

5. Rambut dan kuku lemah

Rambut dan kuku terdiri dari keratin, protein struktural yang membutuhkan asam amino. Jika protein tidak mencukupi, tubuh tidak dapat memproduksi cukup keratin untuk pertumbuhan, penguatan, dan pemeliharaan rambut dan kuku yang tepat.

“Rambut, kulit, dan kuku Anda terus tumbuh dengan kolagen dan keratin, keduanya. Menggunakan protein akan membuat rambut Anda lebih tebal, kuku kuat, dan kulit lebih lembut,” kata Moody.

Tiba-Tiba Mimpi Mantan Kekasih, Ini 7 Kemungkinan Penyebabnya

Prima Tech Abadi, Jakarta Bagi sebagian orang, tidur adalah hal terbaik dalam hidup. Namun jika mimpi datang pada anda saat anda sedang tidur, hal ini bisa menjadi sumber stres, apalagi jika anda memimpikan seseorang yang sangat ingin anda lupakan.

Bermimpi tentang mantan pacar bisa menjadi sesuatu yang sangat tidak menyenangkan. Apalagi keputusan untuk putus merupakan keputusan yang sulit.

Terkadang memimpikan mantan kekasih juga menimbulkan perasaan bersalah karena statusnya saat ini sebagai pasangan resmi seseorang.

Satu hal yang penting untuk diketahui adalah bahwa memimpikan mantan pacar adalah hal yang wajar. Berikut beberapa alasan mengapa anda memimpikannya dari berbagai sumber:

1. Perasaan yang Belum Terselesaikan

Jangan khawatir, ini tidak selalu tentang cinta atau perasaan romantis. Menurut pakar hubungan Terri Orbuch, bermimpi tentang mantan bisa berarti bahwa kamu sedang mencari cara untuk menutup kenangan masa lalu.

Mungkin Anda merasa tidak nyaman dengan berakhirnya hubungan atau mungkin Anda masih berusaha melupakan hubungan tersebut, seperti yang dikatakan Terry kepada Women’s Health.

2. Sedang memulai hubungan baru

Analis mimpi Ally Mead mengatakan bahwa ketika bermimpi tentang mantan pacar yang memulai hubungan baru, dia mungkin sedang membandingkan keduanya. Ada perasaan ingin memastikan hubungan barunya berjalan baik.

“Jika Anda menjalin hubungan dengan orang baru, jiwa Anda mungkin masih mencoba mengingat pro dan kontra dari hubungan lama,” kata Mead.

Anda perlu mencari tahu lagi mengapa mantan Anda muncul dalam mimpi Anda. Bisa jadi itu hanya sekuntum bunga impian atau mungkin kalian masih berharap bisa kembali bersama.

Penting untuk mengakui perasaan sebenarnya dan menyelesaikannya secara realistis.

4. Bukan Tentang Dia tapi Kamu

Menurut Psychic Universe, ada kemungkinan mantan yang hadir dalam mimpi mewakili bagian dari diri Anda. Mungkin Anda pernah menyerah pada suatu hubungan di masa lalu atau terlalu menyukainya. Apa pun itu, tidak ada salahnya menganalisis perilaku Anda sendiri selama bersama mantan dan melihat apakah Anda perlu melakukan perubahan besar.

Bagi banyak orang, melupakan hubungan lama adalah hal yang sulit. Bisa jadi karena perpisahan memang sangat tidak menyenangkan. Kemudian, ada ketakutan yang sangat besar bahwa orang baru dapat menyebabkan luka yang sama.

6. Tidak Memaafkan Pasangan Anda

Ada banyak alasan putus cinta, salah satunya adalah melakukan kesalahan. Mungkin Anda belum memaafkan hal ini. Mimpi tersebut bisa menjadi cara bagi otak anda untuk menciptakan peluang tersebut untuk anda. Ini adalah momen untuk berdamai dengan mantan. Maafkan mantan Anda ketika dia sudah bangun dan sadar, dan itu mungkin berhasil.

Anda mungkin tidak merindukannya, tetapi Anda merindukan momen yang dulu Anda habiskan bersamanya. Dan, Anda ingin membawa momen itu kembali ke masa sekarang.